いよいよ、年末が近づいて来ましたね！！ちゃんと冬⛄️はやって来ました💦寒いですねー

世間は奇跡の9連休〜なんて耳にしますが、何をして過ごされる予定ですか😃？お酒の量はちょっと増えちゃうかな、お酒を飲まない方は甘味の量に要注意、ですよね♡

そうそう、最近は長男の食事管理に気をつけています。と、いいますのも陸上を始めて最初は良かったのですが、試合前に食べた物で、成績が落ちたつり、伸びたりする事に気が付いたからです。

改めて”私たちの体は私達の食べた物で出来ている”と実感。仕事や趣味のパフォーマンスも、日頃の食事でコントロールされてる可能性も十分にあり得ますね😌

年末を楽しながら、良い年を迎えたいものです🎍

（メニュー）

持ち寄りクリスマスパーティメニュー🎅

＊自家製チキンフライ🍗

＊冬の小包サラダ

＊蕪のチャウダーポタージュ

＊苺のPOTショートケーキ(お土産付♡)

※生姜の炊き込みご飯

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