(小腹にしっかり！サーターアンダギー♡コーヒーとよく合います♪）

習慣といえば、朝１読書と１日５分英語アプリ学習は今の所続いています。

辞めた事は、買ったお菓子を食べる、という事。コロナで太って戻らないという理由で。ルールがあって、頂いたもの、誰かが買ってきた物はOK、又は小腹が空いたら自分で作りなさい、です。

すると不思議なもので、食べなくなるんです。

あ～でも、好きですよ！ブルボンプチシリーズとか♡習慣化させる価格とクオリティーが魅力。

映画とか見ると、ムショウ～にポテトチップスとジュースが欲しくなりますよね(;^ω^)

習慣て悪い事は何の努力も苦痛も無く続いちゃうのに、こんな理想に♡なーんて思って始めたことってたいがい続かない、何なんだ？

比較的好きな事なら続くのかも？

読書は好きだし、お菓子を作るのも好き。英語の学習アプリは？？毎日アプリのマスコットが「時間だよ～」「連続記録がダメになっちゃうよ！」って１日数回お知らせしてくるから、忘れてても、疲れてても　はっ！？　となってやってしまうんです。そしてマスコットが「すごいね！」「努力は裏切らないね！」って励ましてくれる( ﾉД`)ｼｸｼｸ…やさしい～　そして１日５分ってのがいいのかもしれませんね。

人間は習慣の積み重ねで出来上がる。

体だって、食べたもので構成されています。

‘あなたはあなたがたべたもので出来ている‘　ですね。

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