シェフドママン

習慣

2020.07.15Blog【日々のこと】

 

(小腹にしっかり!サーターアンダギー♡コーヒーとよく合います♪)

習慣といえば、朝1読書と1日5分英語アプリ学習は今の所続いています。

辞めた事は、買ったお菓子を食べる、という事。コロナで太って戻らないという理由で。ルールがあって、頂いたもの、誰かが買ってきた物はOK、又は小腹が空いたら自分で作りなさい、です。

すると不思議なもので、食べなくなるんです。

あ~でも、好きですよ!ブルボンプチシリーズとか♡習慣化させる価格とクオリティーが魅力。

映画とか見ると、ムショウ~にポテトチップスとジュースが欲しくなりますよね(;^ω^)

習慣て悪い事は何の努力も苦痛も無く続いちゃうのに、こんな理想に♡なーんて思って始めたことってたいがい続かない、何なんだ?

比較的好きな事なら続くのかも?

読書は好きだし、お菓子を作るのも好き。英語の学習アプリは??毎日アプリのマスコットが「時間だよ~」「連続記録がダメになっちゃうよ!」って1日数回お知らせしてくるから、忘れてても、疲れてても はっ!? となってやってしまうんです。そしてマスコットが「すごいね!」「努力は裏切らないね!」って励ましてくれる( ノД`)シクシク…やさしい~ そして1日5分ってのがいいのかもしれませんね。

人間は習慣の積み重ねで出来上がる。

体だって、食べたもので構成されています。

‘あなたはあなたがたべたもので出来ている‘ ですね。

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